¿Nos hacemos las preguntas adecuadas?
Cuando las cosas no van
tan bien como uno quisiera, cuando uno no se siente a gusto, termina
cuestionando todo pero sobre todo se cuestiona a sí mismo. Y más temprano que
tarde se formula preguntas que en muchas ocasiones lejos de capacitarle para
afrontar la situación le llevan a mantenerse en el mismo caos mental sin
proporcionar posibles alternativas que permitan dar una solución a la situación. Y es que
hoy, quiero tratar este “partido mental” de
preguntas y respuestas que muchas veces se da en nuestra cabeza y que si bien
unas veces nos encumbra otras nos hunde en lo más bajo del lodazal.
Lo cierto es que las
preguntas tienen una extraña cualidad, no puedes dejar de
responderlas. Pero normalmente no nos paramos a reflexionar sobre el impacto
que tienen las preguntas que nos realizamos. Nos limitamos a preguntarnos por
preguntar. Y aquí está el gran error, no todas las preguntas son igual
de válidas. Porque aunque todas las pregunta
te hacen pensar, no todas te movilizan de la
misma manera. Por eso nuestra propuesta es que te cuestiones las preguntas que
te haces. Éstas, ¿te capacitan o te incapacitan? Las buenas preguntas son
las que promueven una nueva comprensión, se focalizan en las soluciones, mueven
a la acción y ayudan a responder a la situación.
Por el contrario,
estarían aquel tipo de preguntas que podemos llamar limitantes y
que a diferencia de las anteriores ponen el acento en el problema y no en
Veamos algunos de ejemplos
de preguntas limitantes en las que muchos solemos caer en el
día a día y que nos llevan a centrarnos más en el problema, sin promover ningún
tipo de acción ni ofrecernos un nuevo enfoque que permita solucionar la situación. Estas
serían algunas preguntas a evitar y algunos cuestionamientos a tener en cuenta:
- ¿Por qué siempre me ocurre a mí? Es la típica pregunta que todos más o menos nos
cuestionamos cuando acaece una adversidad. Mira a tu alrededor, observa
que muchas personas están en tu misma situación e incluso peor. Muchas se
estarán lamentando como tú, pero otras lo viven de forma más positiva.
¿Por qué no puedes hacerlo tú también?, ¿seguro que no hay nada de
positivo en todo ello?
- ¿Y si no soy capaz de conseguirlo? Tienes miedo a no ser lo suficientemente bueno para
lograr tus objetivos, y tu miedo a no alcanzar las metas te lleva a
- ¿Por qué no gusto o no caigo bien a los demás? No
tienes que gustar a todo el mundo, a ti tampoco te gusta todo el mundo.
Fíjate en las personas a las que les gustas, son muchas más de las que te
imaginas. Es tu inseguridad lo que te lleva a pensar así. Lo más
importante es que tú te aceptes como eres, esa es la base para que los
demás también lo hagan.
- ¡Cuántas cosas me faltan! Esto no
sería una pregunta, sino una exclamación, casi un lamento. Te afliges por
lo que te falta ¿de verdad lo necesitas? ¿Para qué? ¿Serías más feliz con
esas cosas que hoy no tienes, o a los tres meses estarías igual? Tal vez
si lo enfocases desde el otro ángulo, la visión sería mucho más positiva.
¿Por qué no ves lo que tienes? ¿Te has parado a pensar en las muchas cosas
buenas que posees?
- ¿Cómo voy a olvidar? Si has
tenido cosas buenas en el pasado y hoy no las posees, muéstrate agradecido
por haberlas disfrutado, otras personas no han podido. Si lo que no puedes
olvidar son malos momentos o errores, entonces aprende de ellos, saca su
lado positivo, no te quedes solo con el dolor y el sufrimiento.
- ¿Qué van a pensar de mí? No
puedes actuar en función de lo que opinen o no los demás, tienes que
actuar en función a tu criterio personal, a tus convicciones. No olvides
que eres tú el que debe dirigir su vida.
- ¿Qué pasaría si…? El mundo es
de los valientes. La gente no te va a rechazar si eres una persona
coherente con tus sentimientos y actúas en función a ellos, y siempre y
cuando respetes a los demás.
- ¿Cuándo cambiarán las cosas? Las
cosas no cambian por sí mismas, cambias tu modo de actuar o de verlas. El
mundo no cambia solo, lo cambian las personas y en ese grupo estás tú.
En
definitiva, lo que os queremos transmitir es el gran potencial
que encierran las preguntas, porque una pregunta bien hecha tiene el
potencial para cambiar de raíz el prisma con el que vemos el mundo. Y este
mundo, en el que cambio se ha acelerado, si hay algo que prima es la necesidad
de hacerse buenas preguntas porque como diría Benedetti, ahora que creíamos que
teníamos todas las respuestas, de repente nos cambian todas las preguntas.
"La pregunta llega muchas veces terriblemente más tarde que la respuesta."
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