Feliz 2018

Mis mejores deseos para este año que comienza, que llegue lleno de nuevas oportunidades!!

Reflexiones

Feliz navidad y próspero 2017

Feliz 2016

Las emociones y nuestro organismo

Existe una relación directa entre nuestras emociones y nuestro cuerpo. Y estas emociones pueden afectar el desempeño de nuestros órganos.

Así por ejemplo, “la ansiedad puede ser experimentada como un dolor en el pecho, mientras que el enamoramiento puede desencadenar cálidas sensaciones placenteras por todo el cuerpo”.

La tristeza, por ejemplo, nos produce cansancio. Según el tipo de sentimiento que nos invada repercutirá en una zona de nuestro cuerpo.

Todos tenemos nuestros límites, no los excedamos. Tenemos que reconocerlos y superarlos porque si no, van a perjudicar nuestro cuerpo y mente.

La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria.

Daniel Goleman

Tu si puedes

Sí se puede, así que hazlo.

En ocasiones nos podemos ver desbordados por los acontecimientos, pero en nuestras manos está el lograr las cosas.

Lo principal es saber lo que queremos y dar el primer paso hacia el objetivo,  trazar un plan...., luego poco a poco nos iremos acercando a ello.

La mayor gloria de la vida no consiste en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos. (Nelson Mandela)

Locura es hacer la misma cosa una y otra vez y esperar resultados diferentes. (Albert Einstein)